Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband Köln e. V.

Fahrradhelm tragen - oder nicht

aus unserem Newsletter 2026-07

Über kaum ein Thema wird so erbittert gestritten wie über den Fahrradhelm. Wir haben hier die wichtigsten Informationen zum Helm zusammengefasst.

Fahrradhelm — Fahrradhelm © ADFC_Deckbar

Position des ADFC Köln zum Fahrradhelm
In Deutschland besteht generell keine Helmpflicht für Radfahrende, weder im Allgemeinen noch für bestimmte Altersgruppen, in bestimmten Regionen oder bei Gruppenfahrten.

Wir werden als ADFC allerdings immer wieder von Bürgern oder Behörden aufgefordert, für Helme zu werben oder z.B. in Fernsehbeiträgen einen Helm zu tragen. Im Gegensatz dazu beschweren sich andere Menschen bereits, wenn auf Bildern in unseren Medien Helmträger erscheinen. Wir haben zum Helm eine neutrale Position.

Folgende Punkte behandelt der Artikel.:

Was ist wichtig?
Fehler beim Tragen eines Fahrradhelms
Die Rechtslage
Die Rolle Dritter

Fazit
Zusammenfassend ist der Helm nicht die Lösung des Problems, viel wichtiger sind gute Infrastruktur, vorausschauendes Fahren und gegenseitige Rücksichtnahme, wie uns zum Beispiel die Niederlande zeigen.
Hier liest du den ganzen Artikel des ADFC Köln zum Thema Helmpflicht

Auch der WDR hat dazu einen Beitrag: Mehrheit will Helmpflicht, auch wenn viele keinen tragen. In einer Umfrage spricht sich eine Mehrheit für eine Helmpflicht für Fahrradfahrer aus. Viele Radler sind selbst aber trotzdem "oben ohne" unterwegs.
Nachlesen oder -gucken bei WDRAktuelle Stunde, 3 Min.

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Häufige Fragen an den ADFC

ADFC Kreisverband Köln e.V.
Mauritiussteinweg 11
50676 Köln
Telefon: 0221-323919 (AB außerhalb der Öffnungszeiten)
E-Mail: info [at] adfc.koeln
Anfahrt, Öffnungszeiten, Ansprechpartner:innen:
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Radfahren muss sicherer und komfortabler werden. Wir nehmen dafür – auch Dank Ihrer Mitgliedschaft – nicht nur Einfluss auf Bundestagsabgeordnete, sondern setzen uns auf Landes- und Kommunalebene für die Interessen von Radfahrern ein. Für Sie hat die ADFC-Mitgliedskarte aber nicht nur den Vorteil, dass wir uns für einen sicheren und komfortablen Radverkehr einsetzen: Sie können egal, wo Sie mit Ihrem Fahrrad unterwegs sind, deutschlandweit auf die ADFC-Pannenhilfe zählen. Außerdem erhalten Sie mit unserem zweimonatlich erscheinenden ADFC-Magazin Information rund um alles, was Sie als Radfahrer politisch, technisch und im Alltag bewegt. Zählen können ADFC-Mitglieder außerdem auf besonders vorteilhafte Sonderkonditionen, die wir mit Mietrad- und Carsharing-Anbietern sowie Versicherern und Ökostrom-Anbietern ausgehandelt haben. Sie sind noch kein Mitglied?
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Der ADFC Köln lebt ausschließlich von der 100% ehrenamtlichen Arbeit der Aktiven. Gemeinsam wollen wir bessere Radverkehrsbedingungen und noch mehr Spaß am Radfahren erreichen. Alle Mitglieder sind eingeladen, sich zu beteiligen und den Verein zu gestalten. Je mehr Aktive mit anpacken, desto mehr Projekte können wir umsetzen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu engagieren – sowohl bei einmaligen Aktionen als auch in regelmäßigen Arbeitsgruppen. Den zeitlichen Umfang bestimmst Du selbst. Nach einem Klick auf den Button zeigen wir Dir einige Beispiele als Anregung, wie Du bei uns mitmachen kannst.
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Im ADFC Köln gibt es ein engagiertes Team von ehrenamtlich Aktiven, die sich in den neun Kölner Stadtbezirken Innenstadt, Rodenkirchen, Lindenthal, Ehrenfeld, Nippes, Chorweiler, Porz, Kalk und Mülheim um das Thema kümmern. In jede Bezirk gibt es einen Runden Tisch Radverkehr aus Politik, Verwaltung und Verbänden, an dem der ADFC die Perspektive der Radfahrenden einbringt und sich für gute und sichere Infrastruktur einsetzt. Kontakt zu unseren Aktiven findest Du auf den neun oben verlinkten Bezirkseiten.
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Es gibt bei Dir im Veedel eine Baustelle ohne Radumleitung? Der Radweg auf dem Weg zur Arbeit muss dringend geräumt werden? Auf dem Schulweg Deiner Kinder nerven Falschparker? Hier findest Du Hilfe beim Kontaktieren der Behörden.
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Der Fahrrad-Entscheid Köln ist eine auch vom ADFC Köln unterstützte Bewegung von Kölnerinnen und Kölnern, die sich für mehr und bessere Fahrradwege einsetzen. Wir arbeiten komplett ehrenamtlich und freuen uns über jede neue Person! Egal ob Unterschriften sammeln, Social Media betreuen, Webseite pflegen, Events organisieren oder etwas ganz anderes – wir können jede helfende Hand gebrauchen!
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Unser Glossar erklärt die wichtigsten Begriffe und Abkürzungen rund um den ADFC, das Fahrrad, den Radverkehr und den Radtourismus.
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Du würdest gern Rad fahren in Köln, aber Du kannst Dir kein neues Fahrrad leisten? Oder hast Du noch ein ungenutztes Rädchen im Keller stehen, welches Du gern spenden würdest? Hier findest Du alle Informationen.
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Im Bereich Radtouren haben wir alle Informationen zu unseren geführten Fahrradtouren zusammengestellt. Dort und unten auf der Startseite findest Du auch die nächsten Termine.
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Radfahrschulen bringen jungen oder erwachsenen Menschen das Radfahren bei oder führen Trainings zur besseren Beherrschung des Fahrrads in der Großstadt durch.
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